Naša škola ponúka výuku viacero športov. Každá disciplína vám svojím spôsobom umožní objaviť vaše schopnosti, fyzickú aj duševnú silu:
Brazílske Jiu Jitsu (BJJ, GI Grappling) je bojové umenie a zároveň súťažná športová disciplína zameraná najmä na boj na zemi, kde sa bojovník pomocou rôznych pohybov snaží dostať do najvýhodnejšej pozície tak, aby mohol nasadiť techniky, vďaka ktorým donúti súpera vzdať sa. Medzi tieto techniky patria znehybňovacie techniky, páky na končatiny a rôzne škrtenia. Okrem boja na zemi sa vyučujú aj techniky hodov – spôsoby, ako dostať protivníka efektívne na zem. Trénuje sa v tradičnom oblečení GI (Kimono), pričom sa využíva aj látka GI na rôzne úchopy a škrtenia.
Submission Wrestling (Luta Livre, často iba NoGI Grappling) využíva podobné techniky ako voľno-štýlové zápasenie, ale je obohatený o techniky ukončenia (submissions) a zápas končí po donútení súpera vzdať sa, čo dosiahneme buď škrtením, alebo nasadením rôznych pák na telesné končatiny. V podstate ide o aplikovanie techník brazílskeho jiu-jitsu s rozdielom, že sa zápasí bez tradičného oblečenia GI. Súčasť tréningov je aj výuka techník hodov – spôsoby, ako dostať protivníka efektívne na zem.
Detské Tréningy pre deti vo veku 5 rokov a vyššie. Formou hier a zábavných cvikov zdokonaľujeme ich pohybové schopnosti a učíme základom sebaobrany. Rodičia sa môžu na tréningoch aktívne zapájať. V prípade záujmu ich taktiež učíme sebaobranu a základy Brazílskeho Jiu Jitsu.
Ženské tréningy sú určené výlučne pre dámy. V rámci cvičení sa preberajú techniky Brazílskeho Jiu Jitsu a NoGI grapplingu, pričom je možné naučené techniky vyskúšať v rámci rollingu (kontrolovaného boja). Tréningy sú určené aj pre začiatočníčky a aj pre pokročilé, cvičí sa GI aj NoGI podľa preferencií.